Ты держишь всё под контролом, кроме ощущения, что тебе в этом хорошо
Ты стараешься быть хорошим, не подводить, держать всё под контролем
Но внутри — тревога, пустота или ощущение, что ты живёшь не свою жизнь
И самое страшное —
ты боишься что-то менять
потому что тогда может измениться всё
Я помогаю безопасно вернуться к себе через тело и дыхание
без потери контроля и без «сломать свою жизнь»